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2004年4月4日 减肥日记作者：sivapan 发表于2004-4-5 1:18:25 12:37:16 新华联锦园 http://www.jinyuan.org/ 昨天在王府井百货大楼买的多功能健身器今天下午12点半就送到了，比预定的1点早到了，当时妈妈正在厨房忙着做午饭，老公到孙静家帮忙给她家新电脑安装软件。于是我看着工人把健身器装好。对门好像有人搬来了，妈妈忍不住开门为昨天他们误将我家自来水阀门关上的事跟他们提意见。不过看情形，搬来的人不是真正买房的业主，恐怕是租房的人。 1点半左右，健身器安装好，老公也回家了，一起看着装好并搬运到了阳台放妥，工人给我们解释使用方法，介绍一些健身动作，诸如跑步、划船、蹬车、仰卧起坐等等，并试了按摩功能。反正看看说明书再自己琢磨估计也没什么困难，很快我们送走了送健身器来的工人。然后我和老公饶有兴趣地轮流试了一下健身器各功能。 吃过午饭，妈妈也好奇地试了一下在健身器履带上走路，因为是机械式的，需要在迈步时有一个用力蹬腿的动作，和平常走路不太一样。对比着机头显示的数据来看，即便以最慢的速度，也大致可保持在每小时3公里左右，再慢就会突然停了下来。 下午老公还要去孙静家继续摆弄她家的电脑，妈妈也下楼逛那个大甩卖的床上用品去了，她极力鼓动我买一床空调薄被，但我以不需要和没钱没有同意。唉！买这个健身器，花了我们4400元呢！ 我在网上碰到了妹妹和同事战炜，得意地跟他们说起：我买了一台健身器！战炜说他在安排五一的旅游行程，妹妹则说她新买的一台电脑装好了XP。五一已定好和老公去武汉参加大学同学聚会。我觉得自己已经厌倦了现在的工作，我曾在生孩子、跳槽、创业等各种选择中心烦意乱而不知所谓，还好到现在总算释然地对自己说：不如就“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。希望我真的能够做到如上所说的境界！ 本来是要写成减肥日记，却拉拉杂杂变成正儿八经的流水帐日记了！不过这样也不错，还是老话：想到哪里就写到哪里吧！ 后来和妹妹进行MSN视频通话，说来有趣，我们的视频通话分别使用了两个软件的功能，即通过MSN来实现视频图像交换，然后是妹妹利用OpenEye呼通我家的固话来个PC－Phone的语音对话。我们用摄像头各自给对方展示了一下所处屋内的景观，然后妈妈回来了，我则把电话交给了妈妈，妈妈洗了个澡，很兴奋地和妹妹聊着。对了，妹妹一看到MSN中我的影像便说“老姐你怎么胖了！”然后说自己也胖了几斤，我则把增肥的原因归咎于妈妈这位闻名我家的“养猪专业户”，妈妈深表不满！嘿嘿—— 趁她们娘俩聊大天的时候，我在健身器上活动开了！——终于写到跟减肥相关的地方了！ 老公没有调好跑步履带，导致履带向左边偏移了，于是我慢慢调节，直到跑带大致向右边移动了一些。然后就试着应用了蹬车、按摩、慢跑等功能。在慢跑时，机头的显示屏上会依次显示出“时间”、“速度”、“距离”、“卡路里”等值，这一轮我慢跑了10分钟就停下，也已经一身大汗，气喘吁吁了！看来平时运动太少了！看着计数器，大致也就消耗了60大卡的热量！一般来说，持续运动10分钟也还起不到消耗脂肪的作用，不过鉴于我长期以来缺乏运动的状况，最好不要一开始就给自己定过高的目标和运动量，慢慢增加好了，我是这么打算的。 然后是孙静打来了电话，邀请我们一起到外面吃晚饭，开始不太乐意去，后来一想不如就让妈妈歇一回别在家做饭了！只不过我刚健身完弄了一身的汗，得洗洗换身衣服才能出门。 我和妈妈快6点的时候出了门，并和老公、孙静他们联系说好了碰头后一起到杨庄附近的饭馆吃点饭。 第一次见到了孙静的老公，果然也是一位精瘦的汉子，和纤细瘦削的老公有得一拼，不过综合来看，我老公要比她老公还瘦些！虽然孙静一个劲地说她老公更瘦，我笑着不置可否，心中恨恨地想：“为什么偏有些人怎么吃就不会胖呢！” 在一个装潢还比较洁净的饭馆里，我们一行五人上了楼上的包间，坐下开始点菜，多少也算是一般FB的级别了。点了三个凉菜四个热菜，两位男士还各自来了一瓶啤酒。大家一边等菜一边闲聊，陆续的菜上桌，却有一道凉菜麻酱油麦菜让我们吃出味道不对，退了换成四川泡菜。最后上来的清蒸鲈鱼，让孙静老公一眼瞧出是死鱼烹制而成，立马叫服务员MM进来责问，看着MM有点委屈的表情，孙静老公后来也懒得说了，让把鱼端到一边，我们真的是一筷未落啊——补充一句，我是非常喜欢吃清蒸鱼的！而且一般说来，清蒸鱼既有丰富的营养又少脂肪，是很不错的减肥佳肴！孙静夫妇又慷慨地让我们点菜，我翻着菜谱——大家推来推去的菜单最后总到我手上——看到这里也有“锅仔西红柿牛腩”，便指名要这道菜，大家也都答应了。一试之下，味道尚可，不过此处大大吹嘘了一通老妈在家做这道菜的味道更加美妙云云，之后是老妈逐句向孙静夫妇讲解该道菜的制作流程及独家秘诀。 可能席间我的话太多了！其他人都停下筷子的时候，我却仍在贪婪地喝着锅仔西红柿牛腩的浓汤！老公已经在暗示继而明言“你别吃了吧”，我不舍地看着那浓汤，辩解道：“还没喝完一碗呢！”然后向其他人抱怨老公总是干扰我进食，其实老公比我吃得多只是他不容易长肉等等——这点我又和孙静站在同一阵线！只不过她现在是有着身孕的准妈妈，而我——用老公的话说就是——“你想要孩子，先把自己的体重降到正常再说！”郁闷ing。 离开饭桌，菜还剩了不少，不过我自己知道，今天我摄入热量的确不少的说！比如我老公他就不晓得早上我吃了10个饺子作为早餐，午餐前多塞了两个蒸白薯，更别提我下午在健身前吃了不少用微波炉爆的草莓爆米花——诶！真是——汗啊！ 孙静他们到我家参观了新买的健身器，她老公还是头一回来我家，人家夫妻很自觉地进门就换拖鞋，倒是我老公，仍穿着皮鞋大摇大摆地在屋里四处走，我狠狠地抛了一句话：“妈妈刚刚拖过地啊！”他竟置若罔闻！这个猪头老公——尽管是头很精瘦的猪！……老公的理由是，他的笔记本还放在孙静老公车上，一会他得外出跟两人去取回笔记本，所以就不脱鞋了。 在家上网到天涯翻看帖子，大致饭后一个多小时后，我更换上方便做运动的衣服，雄纠纠气昂昂地走向新买的健身器——注意，我又要利用健身器来健身减肥了！——要不这怎么叫减肥日记呢！ 我没穿跑鞋，只是穿着袜子在跑道履带上狂走——不狂不行，毕竟这和在平地上走路还是有较大差别的！间或会快快跑两下，看着液晶显示器来回变幻着时间、速度、距离、卡路里的数字，我欣慰地看着随着时间的流逝，“走路”的距离里数在不断增加，卡路里数字也在递增着，让我幻想着身上某些部位的脂肪必是随着我这番运动被燃烧消耗掉了！ 原本打算只跑个10分钟，然后再蹬车、仰卧起坐变化一下运动项目以避免枯燥难以持续，结果我坚持了15分钟，最后咬咬牙居然冲过了20分钟，这才大汗淋漓地停下。然后放下座椅带按摩珠的靠背，我开始蹬车运动，并调节加大了蹬车阻力。这个动作要比刚才的慢跑轻松多了，我一边侧耳倾听客厅电视的声音，一边好整以暇地算计着这番蹬自行车燃烧了多少克拉的脂肪！——为什么一说减肥我就这么缺乏想象力，只想着和身上脂肪过不去了呢？胖子们的想法是不是和我差不多？ 这几天怀疑自己已经怀孕了而尚不能确定，动着动着忽然觉得有点害怕运动量过大会不小心造成莫名其妙地流产，跟老公说起这事，急得老公开口让我暂停运动，或者一开始别这么大的运动量。我想想也对，还是等确定是否怀孕再安排执行自己的健身减肥计划吧。 最后看着电视我打算从今天开始我的减肥日记，遂有本文。希望我能坚持写这个日记，以及同样能坚持健身减肥！——要不这几千元花得太不值了！打算有松懈慢怠的时候就用这个来激励自己。嘿嘿—— [align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2004-4-5 1:24:22编辑过][/color][/align] | ||
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